Медитация. С чего начать?
Евгений Игоревич Виштал
Стремительно меняющийся мир ежедневно бросает нам вызовы. Мы суетимся, проглатываем тонны информации, зачастую не приносящей нам пользы, и испытываем при этом колоссальный стресс. Все это угнетает и разум, и эмоции, и тело. В своей книге "Медитация" Виштал Евгений Игоревич рассказывает, как при помощи медитативных практик можно прийти к гармоничному состоянию во всех сферах. Евгений разбирает саму суть медитации, а также дает подробную инструкцию по применению этого инструмента. Используя техники Евгения, можно не просто расслабиться на короткий промежуток времени, но и достигнуть полной ментальной "разгруженности".
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 0.00 руб.
Читать книгу «Медитация. С чего начать?» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
