15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
Илья Качай
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785005523280
- Легальная стоимость: 320.00 руб.
Читать книгу «15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
