PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары

Ольга Блиндяева. PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары
Ольга Блиндяева. PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары
4.5 из 5, отдано 25 голосов
Любите читать истории? Не выдуманные, а действительно прожитые? В этой книге история автора про жизнь с паническими атаками. Ольга рассказывает, как она боролась с ними на протяжении 15 лет. Как панические атаки загнали в домик в деревне и вынудили отказаться от социальной жизни в ее 25 лет. И как она из этого выбиралась, когда денег на помощь специалистов не было. Все значимые жизненные ситуации и эпизоды комментирует психолог. С точки зрения науки, но понятным языком. Прочитав книгу, вы узнаете, какие способы наиболее действенные против панических атак (и это не медикаменты), и поймете, по какой траектории вам двигаться, если столкнулись с этой напастью. В книге собран Практикум с упражнениями, которые можно делать самостоятельно сразу после прочтения. Панические атаки проходят полностью. Автор книги подробно рассказывает свой путь к полному освобождению от ПА. Ольга уверена, что это под силу каждому.
  • Категория: общая психология
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2021
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Легальная стоимость: 490.00 руб.

Читать книгу «PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.