Как избавиться от любой зависимости. Замены и шаги
Алиса Майер
Влечение мотивирует реакцию, которая дает вашему мозгу вознаграждение, которое удовлетворяет желание и, в конечном итоге, становится ассоциированным с сигналом. Образуется петля неврологической обратной связи, которая позволяет вам выработать автоматические привычки.К счастью, есть много способов избавиться от вредных привычек и избавиться от них навсегда. Какой из них лучше всего – будет зависеть от ваших индивидуальных обстоятельств и наклонностей.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785005344984
- Легальная стоимость: 160.00 руб.
Читать книгу «Как избавиться от любой зависимости. Замены и шаги» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
