Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни

Елена Лифантьева. Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни
Елена Лифантьева. Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни
3.15 из 5, отдано 20 голосов
Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.
  • Категория: общая психология
  • Правообладатель: Издательские решения
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 9785005156174
  • Легальная стоимость: 440.00 руб.

Читать книгу «Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.