Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни
3.85 из 5, отдано 23 голосов
Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.
-
Категория: общая психология
-
Правообладатель: Издательские решения
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 9785005156174
-
Легальная стоимость: 440.00 руб.
Читать книгу «Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни» онлайн: