15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Илья Качай
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785005124463
- Легальная стоимость: 320.00 руб.
Читать книгу «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
