Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
Трой Хорн
Эта книга – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову.
Внутри – простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:
– справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;
– превращать ошибки в источник роста;
– воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители – поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой.
А каждый спортсмен – ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-238597-1
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Читать книгу «Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
