Я – это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Хейли Маги
Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скорее всего, наносит ущерб вашей карьере, отношениям, физическому и психическому здоровью. Угождение людям – механизм, который помогал вам сохранить физическую и эмоциональную безопасность в прошлом, но вредит в настоящем.
Книга коуча Хейли Маги поможет преодолеть этот паттерн, развить уверенность и самоуважение. Вы восстановите связь со своим «я», научитесь полнее выражать себя, удовлетворять свои потребности и устанавливать здоровые границы с другими.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785002500277
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Я – это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
