Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе

Вивиан Диттмар. Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе
Вивиан Диттмар. Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе
4.8 из 5, отдано 19 голосов
Эмоциональный багаж – это тяжелые, неразрешенные чувства из прошлого, которые мы носим с собой: страх, гнев, печаль, боль и другие. Они усложняют нам жизнь, мешают в отношениях и на работе, приводят к чрезмерным эмоциональным реакциям и обостряют даже безобидные ситуации. Вивиан Диттмар, известный специалист по эмоциональному интеллекту, предлагает новый, исцеляющий подход к работе с эмоциональным багажом. Она рассказывает, как мы можем разгрузить его контролируемым и осознанным образом, чтобы наконец идти по жизни более свободно, не теряя самообладания из-за мелочей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Эксмо
  • Год написания: 2018
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-04-214410-3
  • Легальная стоимость: 399.00 руб.

Читать книгу «Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.