Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Генри Клауд. Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Генри Клауд. Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
3.65 из 5, отдано 17 голосов
Эта книга помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет». Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью. Благодаря этой книге вы узнаете, как: – устанавливать личные границы и оставаться при этом любящим человеком; – правильно отвечать тому, кто хочет вашего времени, любви, энергии или денег сверх меры; – перестать чувствовать вину или страх, когда необходимо сказать «нет». Психологи и эксперты по лидерству Генри Клауд и Джон Таунсенд предлагают библейские ответы на эти сложные вопросы, показывая нам, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой. Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Эксмо
  • Год написания: 2017
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-04-212279-8
  • Легальная стоимость: 389.00 руб.

Читать книгу «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.