Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Генри Клауд
Легендарная книга по выстраиванию личных границ. Помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет», не испытывая при этом угрызений совести.
Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
• устанавливать личные границы и оставаться при этом любящим человеком;
• правильно отвечать тому, кто хочет вашего времени, любви, энергии или денег сверх меры;
• перестать чувствовать вину или страх, когда необходимо сказать «нет».
Психологи и эксперты по лидерству Генри Клауд и Джон Таунсенд предлагают библейские ответы на эти сложные вопросы, показывая нам, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2017
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-239771-4
- Легальная стоимость: 379.00 руб.
Читать книгу «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
