Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему
3.8 из 5, отдано 22 голосов
Уверенность – это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность – это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать чувства и поведение, а также адекватное знание о себе и мире.
Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе своего опыта и исследований создал практичный гайд по самоанализу. В нем автор доступно объяснил, что такое на самом деле уверенность и когда она может быть полезной, а когда – разрушительной.
Здесь вы узнаете, как стать уверенной в себе капибарой, а также:
– почему важно ошибаться,
– как принимать решения в неопределенных ситуациях.
– почему важно создать систему ценностей и убеждений,
– как реагировать на разногласия.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
-
Категория: зарубежная психология
-
Правообладатель: Эксмо
-
Год написания: 2020
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-04-206933-8
-
Легальная стоимость: 499.00 руб.
Читать книгу «Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему» онлайн: