Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Эмили Нагоски
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2019
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 978-5-00195-762-1
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
