Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Коллектив авторов
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис.
Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: CrossReads
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 978-5-04-180420-6
- Легальная стоимость: 79.00 руб.
Читать книгу «Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
