Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди

Анна Матур. Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди
Анна Матур. Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди
4.85 из 5, отдано 5 голосов
Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства? У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства. В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете. Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать «нет», нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы. Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди. Примечание: имена людей, которые делятся своими историями в этой книге, были изменены, чтобы защитить их частную жизнь. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Питер
  • Год написания: 2021
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-4461-2955-3
  • Легальная стоимость: 449.00 руб.

Читать книгу «Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.