Schlank durch Selbsthypnose

Rolf H. Arnold

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Durch Selbsthypnose, bzw. Autosuggestion, wird zun?chst eine tiefe, ganzheitliche Entspannung von K?rper, Geist und Seele erzeugt, die einen erleichterten Zugang zum Unterbewusstsein erm?glicht. Auf dieser Basis erfolgt dann durch selbsthypnotische Vorstellungsbilder und Affirmationen die Modellierung des Zielbildes, wie man in der Zukunft sein wird: schlank und rank. In immer neuen selbsthypnotischen Impulsen, Visualisierungen und Affirmationen w?chst dann im Unterbewusstsein das Bild: Ich werde schlank sein. Unter den steten, regelm??ig wiederholten Vorstellungsbildern beginnt langsam eine Umformung der inneren Programmierung im Sinne der Zielvorstellung und entsprechend auch im ?u?eren Erscheinungsbild die Umformung zu einer schlanken Person. Hierbei sind die Regelm??igkeit und Ausdauer in der Anwendung von gro?er Bedeutung.
In einer Einf?hrung erkl?rt der Autor, unter welchen Voraussetzungen und Bedingungen Selbsthypnose und Affirmationen besonders wirksam sind.

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