НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии
Келси Дарра
Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями. Честные советы, лайфхаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов – забавных, иногда странных, но всегда испытанных, которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове. Выполняйте письменные задания, или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы хреновыми они ни были.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Питер
- Год написания: 2020
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-4461-2984-3
- Легальная стоимость: 499.00 руб.
Читать книгу «НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
