Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Кристин Нефф
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Питер
- Год написания: 2018
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-4461-2965-2
- Легальная стоимость: 289.00 руб.
Читать книгу «Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
