Mover el pensamiento, sentir el movimiento

Maria del Mar Cegarra Cervantes

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En este libro me he centrado en los verdaderos significados de los conceptos «integral» o «integrador» y hol?stico. Muchos cuidadores, psic?logos, psicoterapeutas e incluso personas curiosas luchan con las ideas de curaci?n, salud mental y mejora r?pida. Muchos prometen herramientas y protocolos r?pidos para reducir el sufrimiento y el dolor, cuando este ?ltimo no puede suprimirse porque es inherente a la vida.Efectivamente, no podemos dar respuestas al dolor, solo podemos trabajar con el sufrimiento, modularlo y aliviarlo. Pero el desconocimiento de esta realidad y la no aceptaci?n de la misma, crea una gran confusi?n en nuestras vidas, en la autorregulaci?n y b?squeda del equilibrio en cada uno de nosotros. Entonces, en este libro, mi objetivo es navegar seriamente a trav?s de estos temas donde la conciencia, el contacto, las herramientas y el compartir no son suficientes.Es necesario que nos dediquemos a mirar desde diferentes ?ngulos, a contactar con la mente, con el significado, con la emoci?n. Los temas de este libro son, por ejemplo, miedo, resiliencia personal, el cuerpo, fobias, borderline, ataques de p?nico, sue?os, trauma, psicosom?tica, TLP, relaciones t?xicas, sexualidad en psicoterapia, confianza personal, compulsivos obsesivos, libertad en las relaciones, y crisis. En este libro encontrar?s una propuesta de reflexi?n actual, consciente, pr?ctica y humana. ?Buena lectura!

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