Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

Сьюзен Поллак. Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Сьюзен Поллак. Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
2.75 из 5, отдано 25 голосов
Быть родителем очень непросто. Мы стремимся дать детям лучшее, но нередко при этом забываем о себе. В результате чувствуем себя уставшими и выгоревшими, срываемся на детей, а потом испытываем вину за это. К счастью, есть другой путь. Доктор Сьюзен Поллак предлагает радикально новый взгляд на воспитание детей, основанный на результатах многолетних научных исследований в области осознанности и самосострадания. В этой книге вы найдете истории из ее клинической практики и личного опыта, а также простые, но эффективные упражнения и медитации, благодаря которым вы сможете переосмыслить и изменить отношения с самим собой и своими близкими. Это практическое руководство для родителей поможет вам сделать свою семейную жизнь гармоничнее и радостнее и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и заботы о себе. На русском языке публикуется впервые.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Год написания: 2019
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 9785001697978
  • Легальная стоимость: 449.00 руб.

Читать книгу «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.