Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Джеффри Брэнтли
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.
На русском языке публикуется впервые.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2020
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785001697336
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
