Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Урсула Нубер
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Альпина Диджитал
- Год написания: 2012
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785961473810
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
