Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Шерил Пол
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2019
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 978-5-04-112946-0
- Легальная стоимость: 299.00 руб.
Читать книгу «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
