Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Катлин Смит
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2019
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785001691952
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
