Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

Кейт Свобода. Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
Кейт Свобода. Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
4.2 из 5, отдано 25 голосов
Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности, потому что впереди угрожающе замаячили страх и неуверенность в себе? Не имеет значения, что вы делаете, насколько большое или маленькое изменение вам хотелось бы осуществить, – включается привычка бояться, и вы застреваете на месте. Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно изменить привычки, связанные с реакцией на страх. По-настоящему разобраться в себе и избавиться от старых сценариев поведения, а не вести бессмысленную войну со страхом – для этого нужна невероятная храбрость. Но не сомневайтесь: смелость можно воспитать в себе. Храбрецами не рождаются; храбрость – это определенный набор стратегий, которые вы можете изучить и практиковать до тех пор, пока они не станут вашей второй натурой.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: ИГ "Весь"
  • Год написания: 2018
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-9573-3488-0
  • Легальная стоимость: 459.00 руб.

Читать книгу «Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.