Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Марк Реклау. Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
Марк Реклау. Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
4.5 из 5, отдано 26 голосов
Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно? Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума! За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: ИГ "Весь"
  • Год написания: 2018
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-9573-3391-3
  • Легальная стоимость: 522.00 руб.

Читать книгу «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.