Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Тома Д’Ансембур
Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей.
Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.
Система «Ненасильственного общения» рекомендует:
– не изнурять себя даже ради доброго дела;
– наблюдать, не вынося суждений;
– говорить по-настоящему, слушать по-настоящему;
– не приписывать свои потребности другим;
– формулировать конкретный и реализуемый запрос.
Научитесь улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2004
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-699-89091-0
- Легальная стоимость: 459.00 руб.
Читать книгу «Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
