Психологический тренинг для бегунов

Джефф Гэллоуэй. Психологический тренинг для бегунов
Джефф Гэллоуэй. Психологический тренинг для бегунов
4.15 из 5, отдано 9 голосов
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Спорт
  • Год написания: 2012
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 978-5-906839-63-3
  • Легальная стоимость: 439.00 руб.

Читать книгу «Психологический тренинг для бегунов» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.