K?rper und Geist im Einklang

Karin Lang

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Schritt 1: Die versteckte Kraft – deine Bioenergie Schritt 2: Stress Management Schritt 3: Innere Balance speziell f?r Frauen Schritt 4: Sei gl?cklich – ?berwinde ?rger und Sorgen Schritt 5: Ganzheitliche Lebensweise f?r K?rper und Geist
Dieses Buch ist ein praktischer Wegweiser zu mehr Wohlbefinden. Es basiert auf dem Jahrtausende alten Wissen vom Leben, genannt „Ayurveda“. Dieses Wissen wurde erg?nzt mit neuen Erkenntnissen ?ber ganzheitliche Lebensweise und modernes Stress Management – speziell auch ein Kapitel ?ber die Innere Balance f?r Frauen.
All' dieses Wissen hilft uns unsere einzigartige Bioenergie zu verstehen und auszugleichen. Sobald die in uns ruhende Kraft bzw. Bioenergie ausgeglichen ist, k?nnen wir Stress viel besser handhaben und ein Leben voll Zufriedenheit und Gesundheit f?hren.
Beginnen wir jetzt Verantwortung f?r unser Leben zu ?bernehmen. Verantwortung bedeutet auch mehr Freiheit. Je mehr wir uns unserer Gedanken und Gef?hle bewusst sind und je mehr wir unsere Lebensumst?nde bewusst w?hlen (also vom Opfer zum Handelnden werden), desto geduldiger und liebevoller gehen wir mit uns und anderen um. So bewirkt unsere innere Ausgeglichenheit auch eine harmonischere Partnerschaft und Au?enwelt.
Verminderung von Stress und Wohlbefinden sind keine unerreichbaren Ziele, sondern das Ergebnis einer bewussten Lebensf?hrung, so besteht keine Notwendigkeit mehr f?r ?rger, Krankheit oder Kampf. Je mehr wir in unserem individuellen Gleichgewicht sind, desto entspannter und gl?cklicher sind wir. Dieses Buch gibt dir viele praktische Tipps und Informationen f?r deine ganz pers?nliche Transformation zu mehr Wohlbefinden und weniger Stress.

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