Энергетика йоги. Практический курс
Нина Мел
Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа – хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.
- Категория: йога
- Правообладатель: Альпина Диджитал
- Год написания: 2014
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-9614-3629-7
- Легальная стоимость: 549.00 руб.
Читать книгу «Энергетика йоги. Практический курс» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
