Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя
Нэнси Герштейн
В этой книге изложена единая система йоги: не просто асаны, но полноценный комплекс изменения образа жизни на более осознанный и мудрый. В конечном счете индивидуальная практика способна повлиять даже на коллективное сознание, но начинать каждому нужно с себя: с внимания к своим мыслям и телу, понимания своей силы и ограничений, управления телом и сознанием. Все это дает уверенность и мотивирует на большие изменения в жизни.
Книга предназначена как для учеников, так и для преподавателей йоги.
На русском языке публикуется впервые.
- Категория: йога
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2020, 2008, 2004
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785001951704
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
