Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления

Джули Ласк. Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
Джули Ласк. Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
4.65 из 5, отдано 13 голосов
Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии. Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии. Йога-нидра помогает… • расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим; • улучшить когнитивные способности – память, концентрацию и другие; • повысить иммунитет; • снять боль – головную, мышечную, суставную; • привнести прочные изменения в свой образ жизни; • преодолеть зависимости; • развить креативность. Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра – потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности. (Джули Ласк)
  • Категория: йога
  • Правообладатель: ИГ "Весь"
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-9573-3891-8
  • Легальная стоимость: 629.00 руб.

Читать книгу «Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.