Гармоничное развитие личности. Карате. Йога, аутогенная тренировка, особые состояния сознания
4.5 из 5, отдано 15 голосов
В учебном пособии кратко представлена методология развития сознания личности в традициях спортивно-боевых единоборств Востока. В книге рассматривается методология физической, технической, психической и духовной подготовки в системе боевого искусства, в частности в Киокушинкай карате. В основе достижения высшего спортивного и духовного мастерства лежат методы психической саморегуляции: внушение, самовнушение, самогипноз, йога, концентрация и медитация, настройка, направленные на воспитание воли и боевого характера. Показывается высокая эффективность йоги, аутотренинга, особых состояний сознания в развитии профессиональных и духовных качеств личности. Рассматриваются вопросы применения психотехнологий, психотерапии в работе со спортсменами на всех этапах спортивной карьеры. Учебное пособие адресовано спортсменам, тренерам, студентам, аспирантам, спортивным врачам, психологам, а также широкому кругу читателей.
-
Категория: йога
-
Правообладатель: ФЛИНТА
-
Год написания: 2022
-
Возрастное ограничение: 0+
-
ISBN: 978-5-9765-4621-9
-
Легальная стоимость: 400.00 руб.
Читать книгу «Гармоничное развитие личности. Карате. Йога, аутогенная тренировка, особые состояния сознания» онлайн: