Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее

Мишель Берман Маршильдон. Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее
Мишель Берман Маршильдон. Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее
4.6 из 5, отдано 17 голосов
«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом. Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно – она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность. В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть «чистым листом» и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию. Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру – эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.
  • Категория: йога
  • Правообладатель: ИГ "Весь"
  • Год написания: 2015
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-9573-3719-5
  • Легальная стоимость: 579.00 руб.

Читать книгу «Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.