Биомеханика позвоночника в асанах йоги

Ольга Прилепова. Биомеханика позвоночника в асанах йоги
Ольга Прилепова. Биомеханика позвоночника в асанах йоги
4.6 из 5, отдано 9 голосов
Книга предназначена для того, чтобы помочь преподавателям йоги и всем, кто ее практикует, разобраться в анатомии позвоночника – главной и основной структуры нашего тела, понять механику его движений и физиологические возможности, исключить травмоопасные движения и положения, минимизировать риски и максимально использовать терапевтический потенциал йоги. Книга содержит все необходимые сведения о строении и функционировании позвоночника, написана доступным языком, материал четко структурирован, что делает его легким для понимания и усвоения. Текст сопровождается иллюстрациями с пояснениями. Книга станет надежным подспорьем в личной и преподавательской практике, прояснит многие моменты и сделает йогу эффективнее и безопаснее.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
  • Категория: йога
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2020
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Легальная стоимость: 490.00 руб.

Читать книгу «Биомеханика позвоночника в асанах йоги» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.