Курс женской йоги
Геннадий Караев
Это первая и пока единственная книга, где дана вся программа йоги для женщин. Она будет интересна, как для преподавателей женских практик, так и для самостоятельных занятий в домашних условиях. Руководствуясь данной книгой, можно проводить тренинги по женским практикам, а также вести личную практику. Уникальность Йоги для женщин заключается в сочетании нескольких направлений, таких как даосские практики, энергопрактики, дыхательные техники с визуализациями, асаны, мантры с мудрами и медитации. Все упражнения, показанные на рисунках, сопровождаются подробным описанием последовательности выполнения и не требуют специальной подготовки.
- Категория: йога
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2018
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 299.00 руб.
Читать книгу «Курс женской йоги» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
