Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
Мария Шифферс
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье. С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
- Категория: йога
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2017
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-699-93818-6
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
