Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
4.45 из 5, отдано 23 голосов
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье. С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
-
Категория: йога
-
Правообладатель: Эксмо
-
Год написания: 2017
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 978-5-699-93818-6
-
Легальная стоимость: 299.00 руб.
Читать книгу «Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым» онлайн: