Йога для позвоночника и суставов
Андрей Липень
Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
- Категория: йога
- Правообладатель: Питер
- Год написания: 2016
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-496-01788-6
- Легальная стоимость: 259.00 руб.
Читать книгу «Йога для позвоночника и суставов» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
