DI: Double Intensive Training System
Daniyar Baimbetov
Эта книга — не инструкция к быстрымрезультатам, а отражение зрелого подхода к тренировкам, восстановлению и ответственности за собственный выбор. Double Intensive — это система тренировок для натуральных атлетов, основанная на контроле нагрузки, восстановлении и долгосрочном прогрессе. Книга не предлагает быстрых результатов и не поощряет тренировочный героизм. Вместо этого она разбирает причины плато, хронической усталости и отсутствия роста. DI — это не программа «на время», а метод.
- Категория: руководства
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006881938
- Легальная стоимость: 400 руб.
Читать книгу «DI: Double Intensive Training System» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
