Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках
Dmitriy Inspirer
Эта книга – полный путеводитель для начинающих в тайском боксе. Она охватывает техники ударов, работу в клинче, спарринги, физическую подготовку, гибкость, питание, восстановление и психологическую устойчивость. Пошаговые инструкции и советы экспертов помогут новичкам безопасно и эффективно развивать навыки, выносливость и уверенность, создавая прочную основу для прогресса и участия в боях.
- Категория: руководства
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006882072
- Легальная стоимость: 200.00 руб.
Читать книгу «Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
