ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется
Елена Грабовски
Каждый хочет быть успешным, красивым, здоровым, стройным. Но на заботу о себе у нас редко есть время или силы. Зачастую просто непонятно с чего начинать. В книге я собрала все основы – чем питаться, как наладить режим сна и отдыха, как тренироваться. Вся информация основана на личном опыте и прошла проверку годами. Надеюсь, что книга поможет вам в легком старте к здоровому и приемлемому вами образу жизни.
- Категория: руководства
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006756298
- Легальная стоимость: 392.00 руб.
Читать книгу «ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
