Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом
4.8 из 5, отдано 23 голосов
Эта книга открывает перед вами увлекательный мир биохакинга – философии и практики оптимизации жизни. Современные научные исследования в области питания, физической активности, генетики и психологии предоставляют новые инсайты о том, как управлять своим организмом для достижения оптимального здоровья, эффективности и удовлетворенности.Вы узнаете, как использовать знания о своей генетической предрасположенности для создания персонализированных планов питания, тренировок и управления стрессом.
-
Категория: руководства
-
Правообладатель: Издательские решения
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 9785006048706
-
Легальная стоимость: 120.00 руб.
Читать книгу «Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом» онлайн: