Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
4.65 из 5, отдано 11 голосов
Данная книга – пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья.Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния.В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
-
Категория: руководства
-
Правообладатель: Издательские решения
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 9785449338211
-
Легальная стоимость: 200.00 руб.
Читать книгу «Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога» онлайн: