Периодизация спортивной тренировки
Тудор Бомпа
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.
- Категория: руководства
- Правообладатель: Спорт
- Год написания: 2015
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-906839-01-5
- Легальная стоимость: 1290.00 руб.
Читать книгу «Периодизация спортивной тренировки» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
