Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания
Владимир Сергеевич Лавров
В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни.
- Категория: руководства
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785448345999
- Легальная стоимость: 200.00 руб.
Читать книгу «Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
