тайм-менеджмент
Жизнь как бизнес-проект
Ася Андреева
«Жизнь как бизнес-проект» — это семейный роман-тренинг. Главные герои, Анна и Кирилл, живут как большинство из нас: работа-дом-дети-ссоры-усталость. Они не изменяют, не пьют, не бьют посуду. Они просто выгорели. Любовь есть, но сил не осталось. ...
Не жди понедельника: как перестать откладывать и начать действовать
Никита Назаренко
Вы замечали, что самые важные дела часто откладываются на «когда-нибудь потом»? Это не лень. Это страх, усталость и бесконечное «с понедельника начну». Никита Назаренко, психолог и исследователь привычек, прошёл через это сам. В своей книге он...
Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания
Хулия Марти
В мире, где постоянная погоня за совершенством стала нормой, повышенная требовательность к себе следует за нами тенью, она превращается в тяжкий груз и не дает радоваться жизни. Для многих женщин желание стать лучше и лучше превращается в...
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится
Штефан Кляйн
Что такое время и почему нам всегда его не хватает? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется, уверен журналист и писатель, автор бестселлера «Формула счастья» Штефан Кляйн. В своей новой книге он изучает сложные механизмы восприятия...
Как выработать полезные привычки за 21 день
Бинета Старк
Устали начинать с понедельника и снова бросать? Как выработать полезные привычки за 21 день это практическое руководство, в котором собрана сжатая и понятная информация без лишней воды. Внутри рабочая методика формирования привычек,...
Тайм-менеджмент для начинающих: Как перестать опаздывать и тонуть в делах
Искусственный Интеллект
Тайм-менеджмент для начинающих: Как перестать опаздывать и тонуть в делах практическое руководство для тех, кто устал от постоянной спешки и хаоса. Эта книга поможет понять причины прокрастинации и опозданий, научит правильно оценивать свой...
30 УДАРНЫХ: Интенсивная практика личной эффективности
Александр Кирс
Программа «30 УДАРНЫХ» – это информационно-образовательный продукт, представляющий собой структурированный 30-дневный практикум по развитию навыков организации деятельности, тайм-менеджмента и личной эффективности. Содержит последовательные...
Анти-планер: как вернуться из будущего в настоящее и управлять жизнью, а не часами
Татьяна Хренникова
Эта рабочая тетрадь не про то, как уместить в сутках двадцать пятый час, но про то, как не терять уже имеющиеся у тебя двадцать четыре. Здесь не будет жесткого планирования. Мы будем учиться осознанности и замечать то, что для нас важно, но в...
Твой первый социальный проект, или Как менять мир к лучшему уже в школе
Андрей Андрусов
Андрей Андрусов – автор бестселлера «Твой первый бизнес» (продано более 15000 экземпляров). С 2014 года помогает школьникам запускать социальные и предпринимательские проекты.
Новая книга – практическое руководство для подростков 12–20 лет,...
Тайм-менеджмент для детей: мечтай и действуй
Мария Миронова
Умение управлять временем даёт ребёнку уверенность и ощущение опоры. Когда он понимает, что может справиться с делами, распределить силы и всё успеть, его не выбьет из колеи ни загруженность уроками, ни соблазны соцсетей. Навык планирования...
Дерзкий тайм менеджмент
Андрей Озеров
Хватит ныть! Эта книга не будет держать тебя за руку
Забудь про визуализацию успеха, медитации под шум дождя и разноцветные стикеры. Это всё игрушки для тех, кто боится начать. Здесь тебя не будут гладить по головке и говорить, какой ты...
Самоменеджмент
Юлия Семеновна Клюева
The textbook reveals aspects of a person's professional self-development. The techniques of forming time management skills, making effective managerial decisions, techniques of managing the behavior of employees in a team, team building, and the...
Генеральный план: как построить жизнь, о которой мечтаешь
Вадим Бочков
Вы держите в руках не просто книгу, а чертёж вашей судьбы. Многие живут без плана, удивляясь, почему счастье обходит их стороной. Другие строят чужие мечты, забыв спросить себя: Чего хочу я сам?. Эта книга пошаговое руководство для тех, кто...
Персональный менеджмент
Семен Давыдович Резник
Рассматриваются история, сущность и содержание персонального, направленного на самого себя менеджмента: управление личной карьерой, организация рабочего времени и технологии планирования личной работы руководителя, информационное и...
Тайм-менеджмент на стероидах. Стратегия продуктивной жизни
Ларс Герберт
Вы работаете по 12 часов, но результатов нет. Списки дел растут быстрее, чем вы их закрываете. К вечеру чувствуете себя выжатым лимоном, хотя толком не помните, что успели сделать. Знакомо? Проблема не в вас. Проблема в подходе. Традиционный...
Прокрастинация. Как перестать сливать своё время
Ларс Герберт
Жёсткий и честный разговор о том, почему ты откладываешь, даже когда понимаешь цену своего бездействия. Прокрастинация раскрыта как системная ошибка в мышлении, структуре и управлении энергией. Ты узнаешь, как выстроить работающую систему...
Психология финансовой свободы и истинного изобилия для женщин
Даша Милонова
В книге вы найдёте путь к финансовой свободе и внутреннему покою. Автор помогает женщинам преодолеть страх перед будущим и избавиться от привычки жить в режиме выживания.Вы узнаете, как изменить своё отношение к деньгам и научиться использовать...
Путь к вершине мужского самопознания и финансовой свободы
Люцифер Монтана
«Люцифер Монтана. Путь к вершине мужского самопознания и финансовой свободы» – это не просто книга о саморазвитии, а настоящий манифест новой мужественности. Автор приглашает читателя в путешествие по лабиринтам современного мира, где старые...
Большая книга про работу: Как не страдать в найме и успевать жить
Максим Ильяхов
Настольное ободряющее пособие по выживанию в офисе, адаптации к самым разным обстоятельствам, коммуникации с коллегами, клиентами и руководством, навыкам продуктивной работы и саморазвитию, сохранению личных границ и аргументированному...
Метод минимального действия. Как начать, когда нет сил и мотивации
Райан Фокс
Эта короткая книга про момент, когда нужно начать, но нет сил и настроя. Здесь нет сложных систем и обещаний изменить жизнь. Метод минимального действия предлагает другой подход. Вместо больших планов вы делаете маленький шаг, который можно...
Принцип 4-х дней: Будущее рабочей недели и продуктивности
Артем Демиденко
Принцип 4-х дней: Будущее рабочей недели и продуктивности это глубокое и всестороннее исследование революционной концепции сокращения рабочего времени без потери эффективности. Автор рассказывает о трансформации рабочих моделей, раскрывая...
ИИ на пальцах: научитесь экономить до 3 часов в день с помощью нейросетей. Для домохозяек
Андрей Зубков
Зачем обычной домохозяйке ИИ и нейросети? Чтобы перестать быть «обычной». Чтобы больше успевать. Или просто чтобы появилось больше времени на себя, хобби и то, что наполняет вас энергией.
Выбирайте любой вариант – вы все равно будете в плюсе....
Хватит откладывать: Преодолей прокрастинацию шаг за шагом
Артем Демиденко
«Хватит откладывать: Преодолей прокрастинацию шаг за шагом» – ваш надежный путеводитель в мире борьбы с откладыванием дел. Эта книга раскрывает глубинные причины прокрастинации, помогает понять психологические барьеры и страхи, мешающие начать...
Эффективное ведение ежедневника по системе bullet journal для планирования и рефлексии
Артем Новицкий
Эта книга – подробное руководство по использованию системы Bullet Journal для организации жизни, повышения личной эффективности и заботы о ментальном здоровье. Автор показывает, как с помощью простого блокнота можно не только планировать задачи,...
ЦИФРОВОЙ КОРМ: как перестать сливать свою единственную жизнь в экран
Marina Core
Чтение займёт у тебя 30 минут. Но эти полчаса вернут тебе годы осознанной жизни. Здесь нет советов «подышать и расслабиться». Здесь есть только «холодный душ» и конкретный пинок, после которого ты уже никогда не посмотришь на экран своего...
Свобода
Антон Дятчин
Эта книга подходит как для тех, кто только начинает свое знакомство с вопросами свободы, так и для более опытных читателей, ищущих вдохновение на пути к самореализации. Читая её, вы сможете глубже понять, что обозначает быть свободным, и как...
Секреты тайм-менеджмента: Живи быстро и успевай всё
Артем Демиденко
«Секреты тайм-менеджмента: Живи быстро и успевай всё» – это мощный и практичный гид по освоению искусства управления временем в современном мире. Узнайте, как ценить каждую минуту, устанавливать реальные приоритеты и строить день так, чтобы...
Пульс продуктивности: Как управлять временем и достигать целей
Артем Демиденко
«Пульс продуктивности: Как управлять временем и достигать целей» – это ваш надежный проводник в мире эффективного управления временем и энергии. Эта книга откроет секреты построения идеального баланса между работой и личной жизнью, научит...
Час за часом: Секреты продуктивности без стресса
Артем Демиденко
«Час за часом: Секреты продуктивности без стресса» – это ваш надежный проводник в мир эффективной работы и гармоничной жизни. Эта книга раскрывает глубокие знания о природе продуктивности и показывает, как управлять временем так, чтобы достигать...
Мастер управления моментами: Искусство делать больше с удовольствием
Артем Демиденко
«Мастер управления моментами: Искусство делать больше с удовольствием» – это современное руководство для тех, кто хочет не просто успевать, но жить ярко и продуктивно, сохраняя внутреннюю гармонию. От основ психологии внимания до техник борьбы с...
Время под контролем: Простые шаги к эффективному дню
Артем Демиденко
«Время под контролем: Простые шаги к эффективному дню» – это практическое руководство, которое поможет вам обрести власть над своим временем и сделать каждый день продуктивным и наполненным смыслом. От основ планирования и расстановки...
Принципы, делающие жизнь проще
Александр Вдруг
Эта книга – выражение моего личного опыта и опыта моих коллег, с которым нам пришлось столкнуться в практической деятельности в различных сферах деятельности – от личной жизни и различных жизненных ситуаций, до торговли, услуг, производства и...
Ясный ритм: Как работать без стресса
Татьяна Костоварова
«Ясный ритм: как работать без стресса» – книга о том, как перестать жить в режиме постоянной спешки и вернуть себе спокойный, управляемый рабочий ритм. Я собрала здесь простые, современно работающие инструменты: дыхательные протоколы,...
Ценности Тайм-Менеджмента
Кирилл Пистоль
«Ценности Тайм-Менеджмента» – это книга о том, что время нельзя покорить простой техникой или модной системой. Время – единственный невосполнимый ресурс, и лишь немногие действительно умеют распоряжаться им осознанно.
Книга состоит из двух...
12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем за год. Брайан Моран, Майкл Леннингтон. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Brian P. Moran and Michael Lennington «The 12 Week Year: Get More Done in 12 Weeks than Others Do in 12 Months».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста,...
Когда женщина открывает свои границы. Искусство жить без компромиссов
Луиса Хьюз
Эта книга о том, как стать женщиной, которая управляет своей судьбой, а не живёт по чужим правилам. В ней вы найдёте истории женщин, которые научились ставить границы, отпускать старые шаблоны и создавать жизнь, соответствующую их истинным...
ВМЕРУ: Секрет счастья, которого достаточно. Формула жизни без лишнего стресса, хлама и суеты
Евгений Валентинович Ершов
Устали от бесконечной гонки за «больше»? Чувствуете опустошение, хотя, казалось бы, у вас есть всё? Эта книга – ваш проводник к философии «ВМЕРУ». Простое, но глубокое понятие, почерпнутое из народной мудрости, поможет найти баланс в ключевых...
Искусство продуктивности: Как сделать больше за меньшее время
Blaze Friend
Эта книга – ваш пошаговый план перехода от хаоса к эффективности. Вы освоите проверенные методы: постановку целей по SMART, борьбу с прокрастинацией и принципы глубокой работы. Узнаете, как выбирать инструменты для планирования и поддерживать...
Хорошая девочка сгорела. Инструкция по выживанию в мире «надо»
Анастасия Абакумова
Она была хорошей. Настолько хорошей, что могла поджарить совесть на медленном огне – и при этом ещё извиниться перед сковородкой. Успевала для всех вокруг – от мужа до кота и соседки, спасала каждого, улыбалась даже утюгу. А потом – бац, финал...
Думай медленно, решай быстро. Даниэль Канеман. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel Kahneman «Thinking, Fast and Slow».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Основополагающие исследования нобелевского...
Управляй своим днем: Метод Pomodoro на практике
Алеронто Алантонно
Устали от хаоса и вечного цейтнота?
Эта книга – ваш пошаговый план по возвращению контроля над временем. Метод Pomodoro всего за 25 минут научит вас фокусироваться, побеждать прокрастинацию и успевать больше без выгорания. Откройте секрет...
Позиционная жизнь: +1% ежедневно
Александр Логвинов
Не нужно героизма, но достаточно +1% в день.
«Позиционная жизнь» это книга о том, как перестать гнаться за мгновенными результатами и начать побеждать стабильно. Маленькие шаги, большие перемены: дисциплина вместо стресса, уверенность вместо...
Вернуть контроль. Если телефон управляет вашей жизнью
Rais Ais Gu
Эта книга – не про цифровой детокс.
Это практическое руководство по выработке «цифрового иммунитета».
Вы научитесь не бороться с технологиями, а выстраивать с ними осознанные отношения.
Верните себе контроль над вниманием, перестаньте быть...
Список дел гения: как ничего не делать и всё успевать
Александр Логвинов
Эта книга - гимн ленивым гениям, которые делают меньше, но успевают больше. Забудьте о бесконечных делах - «Список дел гения» научит управлять временем, вдохновением и собой так, чтобы жизнь работала на вас, пока вы отдыхаете.
Энергия партнёрства. Жить в ритме с собственным телом
Rais Ais Gu
Устали просыпаться уже разбитым? Знакомо чувство, когда к полудню нет сил даже на простые задачи?
Вы не получите здесь еще один шаблонный план «идеального дня», который заставит вас чувствовать себя еще более виноватым из-за того, что вы ему...
Путь к себе. В поисках смысла жизни
Ирина Ефремова
Если вы ищете путь к себе настоящему, если тема поисков смысла жизни вам близка, то эта книга для вас. Без лишней воды с работающими практиками и инструментами для поиска истинного себя.
Методика «Разделяй и вдохновляй»
Александр Логвинов
Каждый великий проект начинался с одной кружки кофе и маленького шага.
Эта книга расскажет, как сделать этот шаг, да и не потерять хорошее настроение по дороге.
