Практикум. Эффективность и мотивация
Оксана Анатольевна Кустова
Содержание
3 причины отсутствия энергии (деструктивные иллюзии)
Как взрастить в себе адаптивность и гибкость (в любой ситуации).
Креативность и генерация идей. 6 упражнений.
Личная эффективность и развитие привычек. 6 упражнений.
Управление стрессом и выгоранием. 6 упражнений.
Мотивация
Мотивация и постановка целей. 6 упражнений.
Прокрастинация и управление временем. 6 упражнений.
4 необычных способа исполнить любое желание (бонус)
Как легко добиваться целей (бонус 2)
3 причины отсутствия энергии (деструктивные иллюзии)
Как взрастить в себе адаптивность и гибкость (в любой ситуации).
Креативность и генерация идей. 6 упражнений.
Личная эффективность и развитие привычек. 6 упражнений.
Управление стрессом и выгоранием. 6 упражнений.
Мотивация
Мотивация и постановка целей. 6 упражнений.
Прокрастинация и управление временем. 6 упражнений.
4 необычных способа исполнить любое желание (бонус)
Как легко добиваться целей (бонус 2)
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 299 руб.
Читать книгу «Практикум. Эффективность и мотивация» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
