Вы не ленивы: Почему уходит энергия и как её вернуть
Александр Костин
Вы устаете даже в спокойные дни. Откладываете важное, не можете сосредоточиться, а к вечеру чувствуете, что сил больше нет. Отдых не помогает, дисциплина не работает, и кажется, что проблема в вас. На самом деле энергия утекает незаметно: через незавершённые решения, постоянные переключения, хаос задач, тревожный фон и контакты, которые истощают. Эта книга разбирает реальные механизмы утечки энергии и показывает, как выстроить систему, в которой ресурс сохраняется. Вы научитесь управлять вниманием, снижать нагрузку и делать главное без надрыва.
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 399.00 руб.
Читать книгу «Вы не ленивы: Почему уходит энергия и как её вернуть» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
