СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям
Павел Леонидович Сухарев
Вы умеете генерировать гениальные идеи, но застреваете на простых задачах? Загораетесь новым проектом, а через неделю теряете интерес? Возможно, дело в СДВГ. Эта книга — подробное руководство для взрослых, которые живут с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Павел Сухарев, психолог, кандидат психологических наук, с личным опытом СДВГ, объясняет природу этого состояния простым языком и предлагает работающие инструменты. Книга основана на современных исследованиях и включает практические задания. Вы узнаете, как выстроить систему, которая будет опираться на ваши сильные стороны, а не бороться с особенностями мозга. Эта книга для взрослых с СДВГ, для психологов и для тех, кто рядом — партнёров, родителей, друзей.
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 490 руб.
Читать книгу «СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
