Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Юлия Дрёмина
Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.
Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: Феникс
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-222-43785-8
- Легальная стоимость: 369.00 руб.
Читать книгу «Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
