Выгорание. Искусство восстанавливаться

Александр Александрович Костин. Выгорание. Искусство восстанавливаться
Александр Александрович Костин. Выгорание. Искусство восстанавливаться
2.5 из 5, отдано 25 голосов
«Выгорание. Искусство восстанавливаться» – это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать первые признаки выгорания, определить его личные причины и разработать собственный план действий. Книга предлагает практические упражнения, которые помогут укрепить физическое и эмоциональное здоровье, а также улучшить управление временем и стрессом. Книга поможет вам вернуть баланс между работой и личной жизнью, повысить уровень энергии и создать устойчивую основу для долгосрочного благополучия. Сделайте первый шаг к новой, более гармоничной жизни с этим полезным и доступным руководством.
  • Категория: личная эффективность
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2024
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Легальная стоимость: 439.00 руб.

Читать книгу «Выгорание. Искусство восстанавливаться» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.